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怎样去除孩子的压力

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怎样去除孩子的压力

怎样去除孩子的压力

孩子的压力:对于大部分孩子来说,家庭作业是一项繁琐的工作,除非他们非常坚定,他们发现作业很难做,通常是因为他们没有足够的积极性。考虑下面的问题:

当你的孩子做作业的时候是什么状态?是舒适,集中精力,轻松应对?还是每晚都像打仗一样苦苦挣扎?

请回答下面的问题:

您是否不得不定期地、不断地在孩子做作业时提供帮助?

您是否跟孩子的老师交流过?

您是否尝试过温和而鼓励的谈话?

您是否用过严厉的训斥和残忍的暴力手段?

任何问题在孤立情况下都很难起作用。单独的鼓舞和谴责是你最不应该做的事,这样,孩子会对学校和家庭作业产生抵抗情绪。

但是,做作业时的挣扎可以通过重新规划您孩子对家庭作业和学校的态度和方法而变得平缓。

这里有七步方法来解决打仗式做作业的方法:

第一步:不要经常和您的孩子讨论做作业的问题了,跟他们讨论他们怎样做家务。这个方法的一部分是带领您的孩子后退一步,通过切身体会来探索他们学习的方法。

第二步:找到您的孩子在学校任务上正在面临的压力。问他们下面的问题:

如果不做作业,你担心你朋友的想法吗?

你会发现作业很难,并觉得你没有足够聪明去完成吗?

你会很享受钻研作业的快感吗,或者你想结束这个恒久的挣扎吗?

第三步:和孩子打开心扉来讨论他们的答案。

不要忽视他们的观点或感受,即使你非常不同意孩子的观点。无论您怎样想他们,这些感受是他们的,是正当的。忽视这些问题只会增强他们。

第四步:承认作业确实很难。

告诉孩子,拒绝作业只会让问题更难解决,并且对孩子享受业余时间创造障碍。

当你改变他们的消极态度时,他们会更加积极地、创新地、轻松地应对作业。积极对待作业会使得做作业效率更高,更有利于去除压力。

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第五步:要让自己像老师一样。

给孩子提供帮助,但不要给他们所有问题的答案。如果您不知道一些答案,就直接讲不知道,然后和孩子一起讨论答案,这样您自己也会提高。学习时,适时鼓励他们做作业的水平。

不要担心您会看起来很无知,这样会给孩子动机认为作业很难,而当孩子完成了,他们会得到更高的成就感。

第六步:“重新规划”应该在您孩子做作业的时候完成,而不是当时间有限制的时候。他们应该可以多次停止并开始做作业,来应对任何麻烦。最初可以在周末尝试,记得不要在他们急着退出的时候。

不要把这当成特殊时间。你的孩子应该把这当成平常的家庭作业时间。你应该和他们交谈,让他们坚持。这或许不会即刻起作用,它需要一个过程,最后他们会慢慢地去除或减缓压力,找到一个对待作业更积极的态度。

第七步:注意“完成作业”不是您使用这个方法的主要侧重点。你们一起探索做作业的最佳方法时,会有很多有目的的停止和开始。让您的孩子表达他们的感受。讨论并探索他们有限的信任和感觉,鼓励他们找到自己的解决方法。


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哦,这样子啊,我们都很淡定

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轻松的环境,轻柔的话语,抚摸的动作,宝宝自然就减少压力了。
我家小宝就爱汇乐玩具,在玩具的环境中,他们特别的开心哦。

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